الثقه بالنفس :
هي نوع من الامان الداخلي الممنهج والمدروس يعتمد على ثقه الفرد باستعداداته وامكاناته ومهاراته ومدى تمكنه من تنفيذ اهدافه وثقته الذاتيه بامكانه تحقيقها ، وبالتالي تحقيق التوافق الاجتماعي والنفسي
ما فوائد الثقه بالنفس ؟
السعادة
التفاعل مع الاخرين
الصحه النفسيه
تقليل الخوف والقلق
المرونه
من علامات الثقه بالنفس
القدره على الرفض
من خطوات الثقه بالنفس :
الاهتمام بالنفس
وضع اهداف
التحدث مع النفس بإجابيه
المشاركه الاجتماعيه
